V souladu s elementy

„Láska je přírodní živel. Jednou je sluncem, které ozařuje, jindy mračnem, které ovlažuje. Ale vždy je prospěšná.“
– Alphonse Daudet, francouzský spisovatel

 

Jak probíhá celodenní worskhop?

Na co se workshopy v souladu s elementy zaměřují?

V souladu s elementy jsou celodenní workshopy přinášející možnost ponořit se do sebe a inspirovat se díky působení přírodních elementů kolem nás pomocí jógy, vědomého tance, meditačních technik a masáží.

Každý workshop se věnuje jednomu z elementů.

ZEMĚ - VODA - OHEŇ - VZDUCH - PROSTOR

 

Workshopy jsou sestaveny v souladu s ročním obdobím, kdy daný element převládá.

Na fyzické úrovní se řeší:
 

Harmonizace těla pomocí pečlivě sestavené jógové praxe zaměřené na daný element.

Dechové techniky podporující energii prvku.

Uvolnění těla pomocí relaxace a masáže

 

Vnímavost těla přes dech, jógové pozice, pohyb a dotek.

Uvolnění endorfinů díky hudbě a tanci.

 

 

​​Na mentální/emocionální úrovni se řeší:
 

Otevření témat, které jednotlivé elementy nesou. Hledání jejich potenciálu a stínu v sobě.

Inspirace elementy jako prvku hlubšího sebepoznání.

Uvědomění si sebe sama.

Kdy a kde si můžete workshopy dopřát?

Jedinečné celodenní workshopy na vás čekají v krásných nových prostorách jógového studia Yoga House, na Purkyňové 8, v Brně. Sobotní worshopy probíhají od 11 do 20 hodin.
 

Nemusíte se bát. Každý workshop má sice specifickou atmosféru, ale záleží jen na vás kolik do toho vložíte. Jógová praxe je vedena s ohledem na fyzické možnosti a jsou nabízeny různé varianty asán.

Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky jógové i taneční.

je nějaké zdravotní omezení, které by mi bránilo ve cvičení?

Cvičení jógy je přínosné, pokud k němu přistupujeme uvědoměle. Jóga nenahrazuje konzultace s odborným lékařem. Pokud tedy trpíte dlouhodobou nemocí, konzultujte cvičení jógy také s odborníkem.

V období těhotenství konzultujte své přihlášení na workshop s lektorkami. Například ohnivý workshop pro vás může být až příliš intenzivní.

Worskhop není vhodný, pokud jste po nedávné operaci, úrazu či máte akutní záněty kloubů a páteře, trpíte výraznou hypertenzí či hypotenzí,  epilepsií, máte horečku nebo  virózu či proděláváte rekonvalescenci.

Co si s sebou mám na workshop vzít?

Vše, co potřebujete, je pohodlné oblečení. O všechno ostatní se postaráme. Cvičí a tančí se ideálně na boso nebo v ponožkách.

V Yoga House jsou pro vás přichystané jógamatky, jógové bločky i pásky a hřejivé deky pro relaxaci.

Co vám worskhop přinese?

Jaká je cena workshopu?

Cena za celodenní workshop je 1.200 Kč.

Pokud máte chuť si dopřát celoroční hýčkání s elementy a zakoupíte si do 31.3.2017 všech pět workshopů, cena pro vás bude 5.000 Kč.
 

Tanec je pohyb. Tanec je život. Bez pohybu není život na zemi, bez pohybu energie neproudí, energie stagnuje. Tanec je hudba, tanec je tělo.  Tanec je radost, vášeň. Když tančíme tak žijeme.

Teoretický blok 

informace o elementu, jeho potenciálu i stínu

pohled ajurvédy

jak element ovlivňuje naše tělo, mysl, emoce

Jedinečné propojení jógy a tance pod vlivem elementů

"kdo umí mluvit, umí zpívat, kdo umí chodit, umí tančit."- africké přísloví

Celodenní program

3 hodinový jógový workshop s Alicí

3 hodinový tanečně-pohybový worskhop s Míšou

a ještě něco navíc

teoretické informace z víkendu ve formě e-booku

potřeby na tvoření

bylinné čaje podle elementů

vegetariánské i veganské pohoštění

 

 

Co je zahrnuto v ceně?

Elementy v sobě skrývají potenciál, který už dávno objevila ajurvéda. Prozkoumejte ho spolu s námi.

Krok k hlubšímu sebepoznání.

Rozšíření své jógové praxe.

Smysluplně strávený čas sama se sebou.

Uvolnění těla i mysli.

Propojení se s přírodní moudrostí.

Je workshop fyzicky náročný?

Jógový blok 

pečlivě sestavená jógová praxe pro daný element

dechová cvičení

relaxace a vizualizace na uvolnění a harmonizaci

těšíme se na setkání s vámi!

Tanečně-pohybový blok 

naladění se na sebe díky hudbě

roztančení těla

meditace v pohybu

 

masáže dle elementů

 

 

Z výzkumného hlediska je tanec forma pohybu, díky níž se vyplavují endorfiny, které tlumí psychickou bolest. Tanec má vliv na vylučování hormonu oxytocinu, známého jako hormon lásky a štěstí.

Show More

© 2017 Jóga v souladu

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Země