JÓGA V SOULADU
Pravidelné lekce
Rozmýšlíte, kterou lekci zvolit? Přečtěte si více podrobností a zvolte si tu pravou.
Jemná jóga
Hledáte lekci, kde byste se uvolnili a načerpali energii? Poznejte blahodárné účinky jógy na vlastní kůži.
Těšte se na jednoduché dechové cvičení, pečlivé protažení v jógových pozicích/asánách a pořádnou dávku relaxace.
Relax jóga
Potřebovali byste si zarelaxovat? Pokud si potřebuje odpočinout od stresu a shonu venku, máte příležitost nahlédnout pomocí relax jógy do hloubky sebe sama.
Skrze techniky dechových cvičení/pranajámy a uvolňujících relaxačních cvičení můžete začít váš den jinak.
Hatha jóga
Přejete si komplexně pečovat o své tělo? Hatha jóga přináší tradiční postupy k očištění těla i ducha.
Prozkoumejte své tělo více pomocí dechových technik/pránájámy, jógových pozic/ásán a meditace.
Cyklická jóga
Toužíte ponořit se více do své ženskosti, prozkoumat svůj potenciál a pracovat na svých limitech? Cyklická jóga je sestavená pro ženy tak, aby mohly naslouchat svému dechu, tělu i cyklu.
Dopřejte si 90 minut pro sebe v komorním studiu Yoga Lokah v centru Brna.