Léčivá jóga

"Jednou z podmínek uzdravení, je chuť se uzdravit."

- Seneca

Jak probíhá 2 hodinový worskhop?

Na co se léčivé workshopy zaměřují?

Léčivá jóga je pomocníkem na cestě k sobě. V kombinaci s psychosomatickým přístupem otevírá nový pohled na nemoci.
 

Každý workshop je věnován jednomu tématu/orgánu, který je vhodné v daném měsíci podle přírodní medicíny opečovat. Jednotlivé části našeho těla v sobě podle psychosomatického přístupu skrývají různá témata/emoce. Léčivá jóga přistupuje k jedinci nejen po fyzické stránce, ale snaží se nabídnout vodítko k tomu, co je v dané oblasti těla potřeba řešit na úrovni jemnější.

Na fyzické úrovní se řeší:
 

Jógová praxe zaměřená na danou oblast v těle.

Dechové techniky podporující správnou činnost orgánů.

Uvolnění těla pomocí relaxace.

 

​​Na mentální/emocionální úrovni se řeší:
 

Naslouchání svému tělu a jeho potřebám.

Práce s emocema pomocí vizualizací, relaxací a meditací.

Možnosti příčin nemocí.

Kdy a kde si dopřát léčivý workshop?

Léčivé  workshopy se konají pravidelně každý měsíc  v Centru tance na Václavské 6, v Brně.
 

JAk hodně je léčivý workshop náročný?

Nemusíte se bát. Každý workshop má sice specifickou atmosféru, ale záleží jen na vás kolik do toho vložíte. Jógová praxe je vedena s ohledem na fyzické možnosti a jsou nabízeny různé varianty asán.

Lekce je vhodná i pro začátečníky.

je nějaké zdravotní omezení, které by mi bránilo ve cvičení?

Cvičení jógy je přínosné, pokud k němu přistupujeme uvědoměle. Jóga nenahrazuje konzultace s odborným lékařem. Pokud tedy trpíte dlouhodobou nemocí, konzultujte cvičení jógy také s odborníkem.

V období těhotenství informujte o svém stavu lektorku před začátkem lekce.

Cyklická jóga není vhodná, pokud jste po nedávné operaci, úrazu či máte akutní záněty kloubů a páteře, trpíte výraznou hypertenzí či hypotenzí,  epilepsií, máte horečku nebo  virózu či proděláváte rekonvalescenci.

Co si z workshopu odnesete?

Prožitek z jógové praxe sestavené pro daný orgán.

Jógové, relaxační a seberozvojové techniky pro danou oblast těla/mysli/emocí.

Uvolnění těla i mysli.

Doporučení, jak podpořit tělo pomocí bylin.

Hlubší ponoření se do sebe, čas zastavit se.

Co si s sebou mám na lekci vzít?

Vše, co potřebujete, je pohodlné oblečení. O všechno ostatní se postaráme. Cvičí se ideálně na boso nebo v ponožkách.

V Centru tance jsou pro vás přichystané jógamatky, jógové bločky i pásky a hřejivé deky pro relaxaci.

Kolik mě bude Workshop stát?

Cena za dvouhodinový workshop je 330 Kč.

Zarezervujte si své místo v rezervačním systému Centra tance.
 

"Mnozí lidé však vůbec nechtějí být zdraví, jenom si přejí, aby již neměli žádné potíže. Onemocnění je fyzickým projevem duchovní i duševní disharmonie a tu nelze odstranit ani pilulkami, injekcemi či operacemi, nýbrž pouze změnou v myšlení a jednání."

- Kurt Tepperwien

          Dechová cvičení/ pranajáma

          Jógové pozice/ asány

          Relaxace, vizualizace, mantry

          Protažení úvolnění těla/ průpravná cvičení

          Povídání o tématu/seberozvojová cvičení

Myslíte, že tělo a emoce spolu souvisí? Přesvěčte se o tom na léčivé józe.

          Bylinkové okénko

          Doporučení, další tématická cvičení.

Nemoc, je-li správně pochopena, přináší ulehčení tělu a mír duši."

Jaroslav hrabica

© 2017 Jóga v souladu

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now